Το γέλιο είναι ικανό να προκαλέσει φυσικές αλλαγές στο σώμα.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, τονώνει την διάθεσή μας, μειώνει τον πόνο, και μας προστατεύει από τις βλαβερές επιδράσεις του στρες.
Το καλύτερο από όλα; Αυτό το ανεκτίμητο δώρο στην ιατρική είναι διασκεδαστικό και δωρεάν!
Το γέλιο είναι ένα ισχυρό φάρμακο για το σώμα και το μυαλό.
Το γέλιο αποτελεί ισχυρό αντίδοτο στο στρες, τον πόνο, και την θλίψη. Τίποτα δεν λειτουργεί γρηγορότερα ή πιο αξιόπιστα για να φέρει το μυαλό και το σώμα σας πίσω στην ισορροπία από ό, τι ένα καλό γέλιο. Το γέλιο κάνει καλό στην υγεία μας!
Το γέλιο:
- Xαλαρώνει όλο το σώμα. Ένα καλό, πλούσιο γέλιο απαλλάσσει από την σωματική ένταση και το άγχος, αφήνοντας τους μυς χαλαρoύς για έως και 45 λεπτά μετά.
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το γέλιο μειώνει τις ορμόνες του στρες και αυξάνει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος ,βελτιώνοντας έτσι την αντίστασή σας στην ασθένεια.
- Προκαλεί την απελευθέρωση των ενδορφινών στο σώμα. Οι ενδορφίνες προωθούν μια γενική αίσθηση ευημερίας και μπορούν να ανακουφίσουν προσωρινά τον πόνο.
- Προστατεύει την καρδιά. Το γέλιο βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνει τη ροή του αίματος, η οποία μπορεί να βοηθήσει σε καρδιαγγειακά προβλήματα.
- Μειώνει τις ορμόνες του στρες
- Μειώνει τον πόνο
- Χαλαρώνει τους μυς
Κάτι παραπάνω από μια ανάπαυλα από τη θλίψη και τον πόνο, το γέλιο δίνει κουράγιο και τη δύναμη να βρούμε νέες πηγές ενέργειας και νοήματος. Ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές , ένα γέλιο ή ακόμα απλά ένα χαμόγελο μπορεί να βοηθήσει εσένα και τους δίπλα σου να νιώσετε καλύτερα!